بنوتات سكر
أهڷاً وَسهـڷاً بكِ ,
כـيآڪِ آڸبآڙـے آختِيْ ,
ٳذآ ڪآنَتْ هذہ أۈڵ ڗيآرۃ ڷڪِ ۉ ٺوڍيـטּ آلـﭡـڛـפـيڷ
فِيْ صَرכـنآ أضغطـے عَلـے 'تَڛجيلْ' ,
أمآ إذـآ ڪُنتِ ۈآحِدَهْ مِنْ مُبڍ۶ـآتُڼآ
ۈٺـوديـטּ آڷڍכֿـۋڵ ڶڶمُـטּـٺڍـے
ٳضغَطِـے عَلے 'دُخول'
ڼڛـ۶ـڍ بِـ ڒؤيتُڪ =)
∫» المُنتَدـے ڷڸبـטּـآﭞ فقط !

بنوتات سكر


 
الرئيسيةالبوابةس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول
أهلآ بنوتآإت سْكَرٍ أتمِنْىآ لكُنَ قضآإءِ أوقآإتَ مُسَلِيْةٍَ مَعً مُنْتَدآإنَآإ

شاطر | 
 

 الـــصُـــــــداع

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
عبير الورد

avatar

♥من أنآ؟..}~ عروسة
♥جنسي..}~ انثى
♥برجي..}~ ♥برجي..}~ : السمك ♥برجي الصيني..}~ ♥برجي الصيني..}~ : الديك
♥مشآأركآأتي..}~ : 83
♥تاريخ ميلآدي..}~ ♥تاريخ ميلآدي..}~ : 20/02/1993
♥عـــ،ــــمري..}~ : 25
♥بــلدي..}~: : السعوديه
♥برنامجي المفضل..}~: : النت - التصوير
♥مزاجي اليوم..}~: : تمام
♥نقآط تميزي}~ : 3660
♥شهرتي في المنتدى..}~ : 3

مُساهمةموضوع: الـــصُـــــــداع   الإثنين أغسطس 31, 2009 12:19 pm

السلام عليكم

كيف حالكم يابنات ؟

ان شاء الله تمام


يؤكد العلماء أن أكثر الأمراض انتشاراً بين الشباب هي أمراض الصداع،
والذي قد يصيبهم دون سابق إنذار أو أسباب واضحة.
ويصنف الأطباء أسباب الصداع إلى أسباب عضوية ناتجة عن مرض
أو إصابة عضوية,وأسباب غير عضوية.



أسباب الصداع العضوية :

• ارتفاع ضغط الدم.
• اضطرابات العين :
كالتهاب الملتحمة، قصر النظر,
التهاب أعصاب العين.
• التهاب الأذن الوسطى.
• التهاب الجيوب الأنفية.
• مشاكل الأسنان.
• الحمى.
• الزكام والأنفلونزا.
• اضطرابات السكر في الدم
( ارتفاع وانخفاض السكر في الدم ).


أسباب الصداع الغير عضوية :

ينتج في الغالب نتيجة لأسباب نفسية وعاطفية ،
أو نتيجة اضطراب في وظائف بعض أعضاء الجسم
( كالمخ واضطرابات الدورة الدموية )،

أو تغير في بعض أنماط الحياة اليومية
( كتغيير مواعيد النوم )
،وقد يكون وراثيا ( خصوصا الصداع النصفي )،
وتعتبر الضوضاء والحياة المدنية المتسارعة

سببا مباشرا لتكرر نوبات الصداع.


أسباب أخرى :

• الروائح القوية.
• قلة النوم أو كثرته.
• بعض أنوع الأطعمة والبهارات.
• التغير الماجئ في درجات الحرارة.
إذا كنت تعاني من نوبة صداع تجنب الأتي :
• الجلوس في مكان صاخب الإضاءة .
• الجلوس أمام التلفاز أو الكمبيوتر.
• الحديث لفترة طويلة على الهاتف المحمول.

• تناول عصير الحمضيات، والمشروبات الغازية.
حيث ثبت أنها تزيد من حدة الصداع بنسبة الضعف.
• تناول الأجبان الصفراء.
• تناول الشوكولاته ..
• التدخين.
• القراءة.


كيف تتغلب على الصداع ؟

إن تناول الأدوية المهدئة ليس الحل الأمثل للتغلب على الصداع
حيث أن هناك طرقا أكثر فاعلية لقهر الصداع وأبرزها الأتي :

• التمدد والاسترخاء في مكان تحت ضوء خافت وجيد التهوية.
• الضغط على الصدغين ( المنطقة المحاذية للعين )
بأطراف الأصابع وتدليكهما بخفة وبح ركة دائرية.
• وضع كمادات باردة على الصدغين .
• شرب قدح من القهوة المحلاة بالسكر مع بداية الشعور بالألم.
• أخذ حمام بارد ليعيد توازن الدورة الدموية.
• تناول كمية من السوائل.


يجب ألا تستهين بنوبات الصداع الذي له تأثير سلبي على سلوك الأفراد،
حيث يؤكد الأخصائيين الاجتماعيين أن حوادث السير يزيد احتمال حدوثها
إذا كان السائق يعاني من الصداع، ويضيفون إن الصداع يورث الخمول
وعدم القدرة على الإنتاج والابتكار.

دمتم بخـير
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
فاطمة

avatar

♥من أنآ؟..}~ قرقاعة
♥جنسي..}~ انثى
♥برجي..}~ ♥برجي..}~ : السمك ♥برجي الصيني..}~ ♥برجي الصيني..}~ : الخنزير
♥مشآأركآأتي..}~ : 899
♥تاريخ ميلآدي..}~ ♥تاريخ ميلآدي..}~ : 17/03/1995
♥عـــ،ــــمري..}~ : 23
♥بــلدي..}~: : الجزائر
♥برنامجي المفضل..}~: : جميع الانميات + بعض افلام الانقلش
♥مزاجي اليوم..}~: : مبسوطة
♥تعاليقي وتعاليق صديقاتي..}~: : يا سكرات بليز شاركو
♥نقآط تميزي}~ : 1115831
♥شهرتي في المنتدى..}~ : 6

مُساهمةموضوع: رد: الـــصُـــــــداع   الإثنين أغسطس 31, 2009 5:22 pm

مشكورة دمتي مبدعة


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://fatima.canadian-forum.com
عبير الورد

avatar

♥من أنآ؟..}~ عروسة
♥جنسي..}~ انثى
♥برجي..}~ ♥برجي..}~ : السمك ♥برجي الصيني..}~ ♥برجي الصيني..}~ : الديك
♥مشآأركآأتي..}~ : 83
♥تاريخ ميلآدي..}~ ♥تاريخ ميلآدي..}~ : 20/02/1993
♥عـــ،ــــمري..}~ : 25
♥بــلدي..}~: : السعوديه
♥برنامجي المفضل..}~: : النت - التصوير
♥مزاجي اليوم..}~: : تمام
♥نقآط تميزي}~ : 3660
♥شهرتي في المنتدى..}~ : 3

مُساهمةموضوع: رد: الـــصُـــــــداع   السبت سبتمبر 05, 2009 3:19 pm

الـعـفـوو

يسلمو على المرور

نورتي ياقـمرر
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
فاطمة

avatar

♥من أنآ؟..}~ قرقاعة
♥جنسي..}~ انثى
♥برجي..}~ ♥برجي..}~ : السمك ♥برجي الصيني..}~ ♥برجي الصيني..}~ : الخنزير
♥مشآأركآأتي..}~ : 899
♥تاريخ ميلآدي..}~ ♥تاريخ ميلآدي..}~ : 17/03/1995
♥عـــ،ــــمري..}~ : 23
♥بــلدي..}~: : الجزائر
♥برنامجي المفضل..}~: : جميع الانميات + بعض افلام الانقلش
♥مزاجي اليوم..}~: : مبسوطة
♥تعاليقي وتعاليق صديقاتي..}~: : يا سكرات بليز شاركو
♥نقآط تميزي}~ : 1115831
♥شهرتي في المنتدى..}~ : 6

مُساهمةموضوع: رد: الـــصُـــــــداع   السبت سبتمبر 05, 2009 3:22 pm

دا واجبي ياحبي


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://fatima.canadian-forum.com
نسرين

avatar

♥أوسمتي..}~ :

♥من أنآ؟..}~ عروسة
♥جنسي..}~ انثى
♥برجي..}~ ♥برجي..}~ : الثور ♥برجي الصيني..}~ ♥برجي الصيني..}~ : الخنزير
♥مشآأركآأتي..}~ : 197
♥تاريخ ميلآدي..}~ ♥تاريخ ميلآدي..}~ : 28/04/1995
♥عـــ،ــــمري..}~ : 23
♥بــلدي..}~: : الجزائر
♥برنامجي المفضل..}~: : المطالعة ،، النت
♥مزاجي اليوم..}~: : هـادئهـ ،، مجتهـدهـ
♥نقآط تميزي}~ : 3581
♥شهرتي في المنتدى..}~ : 0

مُساهمةموضوع: رد: الـــصُـــــــداع   السبت سبتمبر 12, 2009 3:07 pm

لم اكن اعرف هذهـ المعلومات عن الصدااااع
الموضوع قيم ننتظر المزيد منكـ
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://www.fulla3.alafdal.net
فاطمة

avatar

♥من أنآ؟..}~ قرقاعة
♥جنسي..}~ انثى
♥برجي..}~ ♥برجي..}~ : السمك ♥برجي الصيني..}~ ♥برجي الصيني..}~ : الخنزير
♥مشآأركآأتي..}~ : 899
♥تاريخ ميلآدي..}~ ♥تاريخ ميلآدي..}~ : 17/03/1995
♥عـــ،ــــمري..}~ : 23
♥بــلدي..}~: : الجزائر
♥برنامجي المفضل..}~: : جميع الانميات + بعض افلام الانقلش
♥مزاجي اليوم..}~: : مبسوطة
♥تعاليقي وتعاليق صديقاتي..}~: : يا سكرات بليز شاركو
♥نقآط تميزي}~ : 1115831
♥شهرتي في المنتدى..}~ : 6

مُساهمةموضوع: رد: الـــصُـــــــداع   السبت سبتمبر 12, 2009 3:09 pm

نعم معلومات قيمة


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://fatima.canadian-forum.com
زهرة الأمل

avatar

♥أوسمتي..}~ :
♥من أنآ؟..}~ يا كشفتي
♥جنسي..}~ انثى
♥برجي..}~ ♥برجي..}~ : العذراء ♥برجي الصيني..}~ ♥برجي الصيني..}~ : الخنزير
♥مشآأركآأتي..}~ : 451
♥تاريخ ميلآدي..}~ ♥تاريخ ميلآدي..}~ : 31/08/1995
♥عـــ،ــــمري..}~ : 23
♥بــلدي..}~: : الجزائر الحبيبة
♥برنامجي المفضل..}~: : ؟
♥مزاجي اليوم..}~: : جيد
♥تعاليقي وتعاليق صديقاتي..}~: : المنتدى حلو كثير و أعضاؤه أحلى
♥نقآط تميزي}~ : 3599
♥شهرتي في المنتدى..}~ : 0

مُساهمةموضوع: رد: الـــصُـــــــداع   السبت مايو 15, 2010 1:08 pm


مشكوووووووووورة على المعلومات القيمة

لم أكن أعرف كل هذا


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
Algerienne.kh

avatar

♥من أنآ؟..}~ عروسة
♥جنسي..}~ انثى
♥برجي..}~ ♥برجي..}~ : العذراء ♥برجي الصيني..}~ ♥برجي الصيني..}~ : الخنزير
♥مشآأركآأتي..}~ : 351
♥تاريخ ميلآدي..}~ ♥تاريخ ميلآدي..}~ : 05/09/1995
♥عـــ،ــــمري..}~ : 23
♥بــلدي..}~: : الجزائر
♥برنامجي المفضل..}~: : القراءة
♥مزاجي اليوم..}~: : هادئة
♥تعاليقي وتعاليق صديقاتي..}~: : انا دائما هادئة ومحبة لكن عندما يمسني احد بسوء طار هدوئي
♥نقآط تميزي}~ : 3576
♥شهرتي في المنتدى..}~ : 0

مُساهمةموضوع: رد: الـــصُـــــــداع   الأربعاء يونيو 09, 2010 11:31 am

شكررررررررررررررررا لك على المعلومات ا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
mouna

avatar

♥جنسي..}~ انثى
♥مشآأركآأتي..}~ : 58
♥بــلدي..}~: : الجزائر
♥نقآط تميزي}~ : 3416
♥شهرتي في المنتدى..}~ : 0

مُساهمةموضوع: رد: الـــصُـــــــداع   الأربعاء يوليو 14, 2010 8:31 pm

موضوع رائع و مفيد مشكوووووووووووورة
كثير يا عبير الورد ما ننحرم من ابداعاتك
انا حقا لم اكن اعلم هاته المعلومات
تسلميلي دمتي بود
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
فيونكة فوشية

avatar

♥من أنآ؟..}~ مودىآ
♥جنسي..}~ انثى
♥مشآأركآأتي..}~ : 28
♥بــلدي..}~: : الجزائر
♥برنامجي المفضل..}~: : النت*المطـآلعهـ*
♥مزاجي اليوم..}~: : كوووول ـ’ع طوول
♥نقآط تميزي}~ : 3090
♥شهرتي في المنتدى..}~ : 0

مُساهمةموضوع: رد: الـــصُـــــــداع   السبت يوليو 17, 2010 12:13 pm

"رد سطحي حذف من قبل المديرة فاطمة"
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
سلوى

avatar

♥من أنآ؟..}~ قرقاعة
♥جنسي..}~ انثى
♥برجي..}~ ♥برجي..}~ : الاسد ♥برجي الصيني..}~ ♥برجي الصيني..}~ : القط
♥مشآأركآأتي..}~ : 120
♥تاريخ ميلآدي..}~ ♥تاريخ ميلآدي..}~ : 02/08/1999
♥عـــ،ــــمري..}~ : 19
♥بــلدي..}~: : الجزائر
♥مزاجي اليوم..}~: : عادي
♥نقآط تميزي}~ : 3417
♥شهرتي في المنتدى..}~ : 1

مُساهمةموضوع: رد: الـــصُـــــــداع   السبت يوليو 17, 2010 1:19 pm

شكرا لك على الموضوع النايس.........

تسلمي خيتو.............

جعل الله لك في كل حرف حسنة........
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
الـــصُـــــــداع
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
بنوتات سكر :: آلآدآره :: صحتك تهمنا-
انتقل الى: