بنوتات سكر
أهڷاً وَسهـڷاً بكِ ,
כـيآڪِ آڸبآڙـے آختِيْ ,
ٳذآ ڪآنَتْ هذہ أۈڵ ڗيآرۃ ڷڪِ ۉ ٺوڍيـטּ آلـﭡـڛـפـيڷ
فِيْ صَرכـنآ أضغطـے عَلـے 'تَڛجيلْ' ,
أمآ إذـآ ڪُنتِ ۈآحِدَهْ مِنْ مُبڍ۶ـآتُڼآ
ۈٺـوديـטּ آڷڍכֿـۋڵ ڶڶمُـטּـٺڍـے
ٳضغَطِـے عَلے 'دُخول'
ڼڛـ۶ـڍ بِـ ڒؤيتُڪ =)
∫» المُنتَدـے ڷڸبـטּـآﭞ فقط !
بنوتات سكر
أهڷاً وَسهـڷاً بكِ ,
כـيآڪِ آڸبآڙـے آختِيْ ,
ٳذآ ڪآنَتْ هذہ أۈڵ ڗيآرۃ ڷڪِ ۉ ٺوڍيـטּ آلـﭡـڛـפـيڷ
فِيْ صَرכـنآ أضغطـے عَلـے 'تَڛجيلْ' ,
أمآ إذـآ ڪُنتِ ۈآحِدَهْ مِنْ مُبڍ۶ـآتُڼآ
ۈٺـوديـטּ آڷڍכֿـۋڵ ڶڶمُـטּـٺڍـے
ٳضغَطِـے عَلے 'دُخول'
ڼڛـ۶ـڍ بِـ ڒؤيتُڪ =)
∫» المُنتَدـے ڷڸبـטּـآﭞ فقط !
بنوتات سكر
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

بنوتات سكر


 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول
أهلآ بنوتآإت سْكَرٍ أتمِنْىآ لكُنَ قضآإءِ أوقآإتَ مُسَلِيْةٍَ مَعً مُنْتَدآإنَآإ

 

 الـــصُـــــــداع

اذهب الى الأسفل 
+4
زهرة الأمل
نسرين
فاطمة
عبير الورد
8 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
عبير الورد

عبير الورد


♥من أنآ؟..}~ عروسة
♥جنسي..}~ انثى
♥برجي..}~ ♥برجي..}~ : السمك ♥برجي الصيني..}~ ♥برجي الصيني..}~ : الديك
♥مشآأركآأتي..}~ : 83
♥تاريخ ميلآدي..}~ ♥تاريخ ميلآدي..}~ : 20/02/1993
♥عـــ،ــــمري..}~ : 31
♥بــلدي..}~: : السعوديه
♥برنامجي المفضل..}~: : النت - التصوير
♥مزاجي اليوم..}~: : تمام
♥نقآط تميزي}~ : 5618
♥شهرتي في المنتدى..}~ : 3

الـــصُـــــــداع Empty
مُساهمةموضوع: الـــصُـــــــداع   الـــصُـــــــداع Icon_minitime1الإثنين أغسطس 31, 2009 12:19 pm

السلام عليكم

كيف حالكم يابنات ؟

ان شاء الله تمام


يؤكد العلماء أن أكثر الأمراض انتشاراً بين الشباب هي أمراض الصداع،
والذي قد يصيبهم دون سابق إنذار أو أسباب واضحة.
ويصنف الأطباء أسباب الصداع إلى أسباب عضوية ناتجة عن مرض
أو إصابة عضوية,وأسباب غير عضوية.



أسباب الصداع العضوية :

• ارتفاع ضغط الدم.
• اضطرابات العين :
كالتهاب الملتحمة، قصر النظر,
التهاب أعصاب العين.
• التهاب الأذن الوسطى.
• التهاب الجيوب الأنفية.
• مشاكل الأسنان.
• الحمى.
• الزكام والأنفلونزا.
• اضطرابات السكر في الدم
( ارتفاع وانخفاض السكر في الدم ).


أسباب الصداع الغير عضوية :

ينتج في الغالب نتيجة لأسباب نفسية وعاطفية ،
أو نتيجة اضطراب في وظائف بعض أعضاء الجسم
( كالمخ واضطرابات الدورة الدموية )،

أو تغير في بعض أنماط الحياة اليومية
( كتغيير مواعيد النوم )
،وقد يكون وراثيا ( خصوصا الصداع النصفي )،
وتعتبر الضوضاء والحياة المدنية المتسارعة

سببا مباشرا لتكرر نوبات الصداع.


أسباب أخرى :

• الروائح القوية.
• قلة النوم أو كثرته.
• بعض أنوع الأطعمة والبهارات.
• التغير الماجئ في درجات الحرارة.
إذا كنت تعاني من نوبة صداع تجنب الأتي :
• الجلوس في مكان صاخب الإضاءة .
• الجلوس أمام التلفاز أو الكمبيوتر.
• الحديث لفترة طويلة على الهاتف المحمول.

• تناول عصير الحمضيات، والمشروبات الغازية.
حيث ثبت أنها تزيد من حدة الصداع بنسبة الضعف.
• تناول الأجبان الصفراء.
• تناول الشوكولاته ..
• التدخين.
• القراءة.


كيف تتغلب على الصداع ؟

إن تناول الأدوية المهدئة ليس الحل الأمثل للتغلب على الصداع
حيث أن هناك طرقا أكثر فاعلية لقهر الصداع وأبرزها الأتي :

• التمدد والاسترخاء في مكان تحت ضوء خافت وجيد التهوية.
• الضغط على الصدغين ( المنطقة المحاذية للعين )
بأطراف الأصابع وتدليكهما بخفة وبح ركة دائرية.
• وضع كمادات باردة على الصدغين .
• شرب قدح من القهوة المحلاة بالسكر مع بداية الشعور بالألم.
• أخذ حمام بارد ليعيد توازن الدورة الدموية.
• تناول كمية من السوائل.


يجب ألا تستهين بنوبات الصداع الذي له تأثير سلبي على سلوك الأفراد،
حيث يؤكد الأخصائيين الاجتماعيين أن حوادث السير يزيد احتمال حدوثها
إذا كان السائق يعاني من الصداع، ويضيفون إن الصداع يورث الخمول
وعدم القدرة على الإنتاج والابتكار.

دمتم بخـير
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
فاطمة

فاطمة


♥من أنآ؟..}~ قرقاعة
♥جنسي..}~ انثى
♥برجي..}~ ♥برجي..}~ : السمك ♥برجي الصيني..}~ ♥برجي الصيني..}~ : الخنزير
♥مشآأركآأتي..}~ : 899
♥تاريخ ميلآدي..}~ ♥تاريخ ميلآدي..}~ : 17/03/1995
♥عـــ،ــــمري..}~ : 29
♥بــلدي..}~: : الجزائر
♥برنامجي المفضل..}~: : جميع الانميات + بعض افلام الانقلش
♥مزاجي اليوم..}~: : مبسوطة
♥تعاليقي وتعاليق صديقاتي..}~: : يا سكرات بليز شاركو
♥نقآط تميزي}~ : 1117789
♥شهرتي في المنتدى..}~ : 6

الـــصُـــــــداع Empty
مُساهمةموضوع: رد: الـــصُـــــــداع   الـــصُـــــــداع Icon_minitime1الإثنين أغسطس 31, 2009 5:22 pm

مشكورة دمتي مبدعة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://fatima.canadian-forum.com
عبير الورد

عبير الورد


♥من أنآ؟..}~ عروسة
♥جنسي..}~ انثى
♥برجي..}~ ♥برجي..}~ : السمك ♥برجي الصيني..}~ ♥برجي الصيني..}~ : الديك
♥مشآأركآأتي..}~ : 83
♥تاريخ ميلآدي..}~ ♥تاريخ ميلآدي..}~ : 20/02/1993
♥عـــ،ــــمري..}~ : 31
♥بــلدي..}~: : السعوديه
♥برنامجي المفضل..}~: : النت - التصوير
♥مزاجي اليوم..}~: : تمام
♥نقآط تميزي}~ : 5618
♥شهرتي في المنتدى..}~ : 3

الـــصُـــــــداع Empty
مُساهمةموضوع: رد: الـــصُـــــــداع   الـــصُـــــــداع Icon_minitime1السبت سبتمبر 05, 2009 3:19 pm

الـعـفـوو

يسلمو على المرور

نورتي ياقـمرر
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
فاطمة

فاطمة


♥من أنآ؟..}~ قرقاعة
♥جنسي..}~ انثى
♥برجي..}~ ♥برجي..}~ : السمك ♥برجي الصيني..}~ ♥برجي الصيني..}~ : الخنزير
♥مشآأركآأتي..}~ : 899
♥تاريخ ميلآدي..}~ ♥تاريخ ميلآدي..}~ : 17/03/1995
♥عـــ،ــــمري..}~ : 29
♥بــلدي..}~: : الجزائر
♥برنامجي المفضل..}~: : جميع الانميات + بعض افلام الانقلش
♥مزاجي اليوم..}~: : مبسوطة
♥تعاليقي وتعاليق صديقاتي..}~: : يا سكرات بليز شاركو
♥نقآط تميزي}~ : 1117789
♥شهرتي في المنتدى..}~ : 6

الـــصُـــــــداع Empty
مُساهمةموضوع: رد: الـــصُـــــــداع   الـــصُـــــــداع Icon_minitime1السبت سبتمبر 05, 2009 3:22 pm

دا واجبي ياحبي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://fatima.canadian-forum.com
نسرين

نسرين


♥أوسمتي..}~ :
الـــصُـــــــداع 248242923
♥من أنآ؟..}~ عروسة
♥جنسي..}~ انثى
♥برجي..}~ ♥برجي..}~ : الثور ♥برجي الصيني..}~ ♥برجي الصيني..}~ : الخنزير
♥مشآأركآأتي..}~ : 197
♥تاريخ ميلآدي..}~ ♥تاريخ ميلآدي..}~ : 28/04/1995
♥عـــ،ــــمري..}~ : 28
♥بــلدي..}~: : الجزائر
♥برنامجي المفضل..}~: : المطالعة ،، النت
♥مزاجي اليوم..}~: : هـادئهـ ،، مجتهـدهـ
♥نقآط تميزي}~ : 5539
♥شهرتي في المنتدى..}~ : 0

الـــصُـــــــداع Empty
مُساهمةموضوع: رد: الـــصُـــــــداع   الـــصُـــــــداع Icon_minitime1السبت سبتمبر 12, 2009 3:07 pm

لم اكن اعرف هذهـ المعلومات عن الصدااااع
الموضوع قيم ننتظر المزيد منكـ
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.fulla3.alafdal.net
فاطمة

فاطمة


♥من أنآ؟..}~ قرقاعة
♥جنسي..}~ انثى
♥برجي..}~ ♥برجي..}~ : السمك ♥برجي الصيني..}~ ♥برجي الصيني..}~ : الخنزير
♥مشآأركآأتي..}~ : 899
♥تاريخ ميلآدي..}~ ♥تاريخ ميلآدي..}~ : 17/03/1995
♥عـــ،ــــمري..}~ : 29
♥بــلدي..}~: : الجزائر
♥برنامجي المفضل..}~: : جميع الانميات + بعض افلام الانقلش
♥مزاجي اليوم..}~: : مبسوطة
♥تعاليقي وتعاليق صديقاتي..}~: : يا سكرات بليز شاركو
♥نقآط تميزي}~ : 1117789
♥شهرتي في المنتدى..}~ : 6

الـــصُـــــــداع Empty
مُساهمةموضوع: رد: الـــصُـــــــداع   الـــصُـــــــداع Icon_minitime1السبت سبتمبر 12, 2009 3:09 pm

نعم معلومات قيمة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://fatima.canadian-forum.com
زهرة الأمل

زهرة الأمل


♥أوسمتي..}~ : الـــصُـــــــداع Lkhmgf10
♥من أنآ؟..}~ يا كشفتي
♥جنسي..}~ انثى
♥برجي..}~ ♥برجي..}~ : العذراء ♥برجي الصيني..}~ ♥برجي الصيني..}~ : الخنزير
♥مشآأركآأتي..}~ : 451
♥تاريخ ميلآدي..}~ ♥تاريخ ميلآدي..}~ : 31/08/1995
♥عـــ،ــــمري..}~ : 28
♥بــلدي..}~: : الجزائر الحبيبة
♥برنامجي المفضل..}~: : ؟
♥مزاجي اليوم..}~: : جيد
♥تعاليقي وتعاليق صديقاتي..}~: : المنتدى حلو كثير و أعضاؤه أحلى
♥نقآط تميزي}~ : 5557
♥شهرتي في المنتدى..}~ : 0

الـــصُـــــــداع Empty
مُساهمةموضوع: رد: الـــصُـــــــداع   الـــصُـــــــداع Icon_minitime1السبت مايو 15, 2010 1:08 pm


مشكوووووووووورة على المعلومات القيمة

لم أكن أعرف كل هذا


الـــصُـــــــداع 727865
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Algerienne.kh

Algerienne.kh


♥من أنآ؟..}~ عروسة
♥جنسي..}~ انثى
♥برجي..}~ ♥برجي..}~ : العذراء ♥برجي الصيني..}~ ♥برجي الصيني..}~ : الخنزير
♥مشآأركآأتي..}~ : 351
♥تاريخ ميلآدي..}~ ♥تاريخ ميلآدي..}~ : 05/09/1995
♥عـــ،ــــمري..}~ : 28
♥بــلدي..}~: : الجزائر
♥برنامجي المفضل..}~: : القراءة
♥مزاجي اليوم..}~: : هادئة
♥تعاليقي وتعاليق صديقاتي..}~: : انا دائما هادئة ومحبة لكن عندما يمسني احد بسوء طار هدوئي
♥نقآط تميزي}~ : 5534
♥شهرتي في المنتدى..}~ : 0

الـــصُـــــــداع Empty
مُساهمةموضوع: رد: الـــصُـــــــداع   الـــصُـــــــداع Icon_minitime1الأربعاء يونيو 09, 2010 11:31 am

شكررررررررررررررررا لك على المعلومات الـــصُـــــــداع 633325الـــصُـــــــداع 633325الـــصُـــــــداع 633325الـــصُـــــــداع 633325ا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
mouna

mouna


♥جنسي..}~ انثى
♥مشآأركآأتي..}~ : 58
♥بــلدي..}~: : الجزائر
♥نقآط تميزي}~ : 5374
♥شهرتي في المنتدى..}~ : 0

الـــصُـــــــداع Empty
مُساهمةموضوع: رد: الـــصُـــــــداع   الـــصُـــــــداع Icon_minitime1الأربعاء يوليو 14, 2010 8:31 pm

موضوع رائع و مفيد مشكوووووووووووورة
كثير يا عبير الورد ما ننحرم من ابداعاتك
انا حقا لم اكن اعلم هاته المعلومات
تسلميلي دمتي بود
الـــصُـــــــداع 41358
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
فيونكة فوشية

فيونكة فوشية


♥من أنآ؟..}~ مودىآ
♥جنسي..}~ انثى
♥مشآأركآأتي..}~ : 28
♥بــلدي..}~: : الجزائر
♥برنامجي المفضل..}~: : النت*المطـآلعهـ*
♥مزاجي اليوم..}~: : كوووول ـ’ع طوول
♥نقآط تميزي}~ : 5048
♥شهرتي في المنتدى..}~ : 0

الـــصُـــــــداع Empty
مُساهمةموضوع: رد: الـــصُـــــــداع   الـــصُـــــــداع Icon_minitime1السبت يوليو 17, 2010 12:13 pm

"رد سطحي حذف من قبل المديرة فاطمة"
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
سلوى

سلوى


♥من أنآ؟..}~ قرقاعة
♥جنسي..}~ انثى
♥برجي..}~ ♥برجي..}~ : الاسد ♥برجي الصيني..}~ ♥برجي الصيني..}~ : القط
♥مشآأركآأتي..}~ : 120
♥تاريخ ميلآدي..}~ ♥تاريخ ميلآدي..}~ : 02/08/1999
♥عـــ،ــــمري..}~ : 24
♥بــلدي..}~: : الجزائر
♥مزاجي اليوم..}~: : عادي
♥نقآط تميزي}~ : 5375
♥شهرتي في المنتدى..}~ : 1

الـــصُـــــــداع Empty
مُساهمةموضوع: رد: الـــصُـــــــداع   الـــصُـــــــداع Icon_minitime1السبت يوليو 17, 2010 1:19 pm

شكرا لك على الموضوع النايس.........

تسلمي خيتو.............

جعل الله لك في كل حرف حسنة........
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
الـــصُـــــــداع
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
بنوتات سكر :: آلآدآره :: صحتك تهمنا-
انتقل الى: